Aviso Sanitario

Última actualización: Enero 2026

1. Naturaleza del Contenido

TuGuíaAlimentaria proporciona información general sobre:

• Principios básicos de alimentación
• Grupos de alimentos y sus características generales
• Patrones alimentarios tradicionales en España
• Aspectos culturales de la alimentación mediterránea
• Información educativa sobre nutrición básica

Este contenido NO incluye ni debe interpretarse como:

• Asesoramiento médico personalizado
• Recomendaciones nutricionales individualizadas
• Diagnóstico de condiciones de salud
• Tratamiento o prevención de enfermedades
• Planes de alimentación específicos
• Sustitución de consulta profesional

2. No Sustituye Consulta Profesional

La información de este sitio NO sustituye la relación entre el paciente y el profesional sanitario.

Si tienes preguntas sobre tu salud, alimentación o nutrición, debes consultar con profesionales cualificados:

• Médicos: Para evaluación de salud general, condiciones médicas y prescripciones
• Dietistas-Nutricionistas: Para asesoramiento nutricional personalizado (profesionales colegiados)
• Endocrinólogos: Para trastornos metabólicos y hormonales
• Otros especialistas: Según tu condición específica

3. Individualidad

Cada persona es única. Los siguientes factores hacen que las necesidades nutricionales sean individuales:

• Edad, sexo, peso y altura
• Nivel de actividad física
• Estado de salud general
• Condiciones médicas preexistentes
• Alergias e intolerancias alimentarias
• Medicamentos que se estén tomando
• Embarazo o lactancia
• Factores genéticos
• Preferencias y cultura

La información general de este sitio no puede tener en cuenta estas variables individuales.

4. No Hacemos Promesas de Resultados

Este sitio NO promete, garantiza ni implica:

• Pérdida de peso o cambios corporales
• Prevención o curación de enfermedades
• Mejoras específicas en la salud
• Resultados médicos de ningún tipo
• Cambios en parámetros bioquímicos
• Mejoras en condiciones específicas

Cualquier decisión sobre tu alimentación y salud debe tomarse en consulta con profesionales sanitarios, considerando tu situación individual.

5. Situaciones que Requieren Atención Profesional

Debes consultar con un profesional sanitario si:

• Tienes una condición médica diagnosticada (diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, etc.)
• Estás tomando medicamentos regularmente
• Tienes alergias o intolerancias alimentarias
• Estás embarazada, planeas estarlo o estás en periodo de lactancia
• Tienes trastornos de la conducta alimentaria o antecedentes de ellos
• Eres menor de edad, adulto mayor o tienes personas a tu cargo con necesidades especiales
• Experimentas síntomas o cambios en tu salud
• Deseas hacer cambios significativos en tu alimentación

6. Información No Verificada Individualmente

Aunque nos esforzamos por proporcionar información precisa basada en principios generalmente aceptados, no podemos garantizar:

• Que la información esté completamente actualizada en todo momento
• Que sea aplicable a tu situación específica
• Que esté libre de errores o imprecisiones
• Que represente el consenso científico más reciente

7. No Somos Profesionales Sanitarios

Este sitio web es un proyecto informativo. No representa a:

• Profesionales médicos
• Dietistas-nutricionistas
• Clínicas o centros sanitarios
• Organizaciones profesionales de salud
• Autoridades sanitarias

No ofrecemos servicios profesionales de salud ni consultas de ningún tipo.

8. Emergencias

Si experimentas una emergencia médica, llama inmediatamente al 112 o acude al servicio de urgencias más cercano. NO utilices este sitio web ni ningún recurso en línea para tratar emergencias.

9. Responsabilidad del Usuario

Al utilizar este sitio, reconoces y aceptas que:

• Eres responsable de tus decisiones sobre salud y alimentación
• Consultarás con profesionales cualificados antes de hacer cambios significativos
• Entiendes las limitaciones del contenido informativo general
• No confiarás únicamente en este sitio para decisiones relacionadas con la salud

10. Exención de Responsabilidad Legal

En la máxima medida permitida por la ley:

• TuGuíaAlimentaria no asume responsabilidad por decisiones tomadas basándose en el contenido del sitio
• No nos hacemos responsables de consecuencias adversas derivadas del uso de la información
• El uso del sitio es bajo tu propio riesgo y criterio

11. Recursos Profesionales en España

Para encontrar profesionales cualificados en España, puedes consultar:

• Colegio de Dietistas-Nutricionistas: Para encontrar dietistas colegiados en tu zona
• Sistema Nacional de Salud: A través de tu centro de salud o médico de atención primaria
• Colegios Médicos: Para verificar la colegiación de profesionales

12. Contacto

Para consultas sobre este Aviso Sanitario o sobre la naturaleza del sitio:

Email: [email protected]
Dirección: Calle Alcalá 201, 28028 Madrid, España
Teléfono: +34 917 234 567

Nota: NO respondemos consultas personales sobre salud o nutrición. Solo atendemos consultas sobre el proyecto informativo en sí.